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O sono é uma ótima fonte de
energia
Uma das maiores fontes
de energia natural que o ser humano tem sem fazer muito esforço é o sono.
Após uma noite "bem dormida", conseguimos repor nossas energias
e nos preparar para mais um dia de tarefas, alegrias e oportunidades.
E para termos uma boa noite
de sono temos de dormir num ambiente harmonizado, calmo e equilibrado.
Entendendo o sono
Segundo a terapeuta Vera
Caballero, o sono é um elemento essencial à vida, da mesma forma que a
água, os alimentos e o ar. Uma pessoa privada do sono apresenta distúrbios
emocionais terríveis, podendo chegar à morte.
Não só os esforços
musculares, mas também os sentimentos e pensamentos produzem modificações
químicas. Um corpo saudável está sempre tentando contrabalançar essas
modificações, mas nunca chega a consegui-lo enquanto estamos acordados. O
sono, portanto, tem a função de descarregar a tensão e desintoxicar
"psicologicamente" o cérebro.
Os cientistas concluíram
que o sono não é somente um período de descanso, em que o homem tempera
novamente as suas forças, mas um estado indispensável e necessário porque
permite a actividade onírica (sonhos) -factor fundamental para a saúde
psíquica do homem. "Através dos sonhos, libertamos o inconsciente
bloqueado no estado de vigília", diz Vera.
Para a terapeuta, as
funções do sono não param por aí. "Quando estamos despertos, somos
prisioneiros do nosso 'eu' consciente e das limitações de lugar, espaço e
tempo. Mas quando dormimos, entramos numa nova dimensão, onde nos
sentimos livres, onde espaço e tempo são anulados, onde as distâncias não
existem, onde há o eterno presente", afirma.
O sono também é
importante como fonte de cooperação, de ajuda e inspiração, uma vez que
torna possível nosso contacto com a memória arcaica de toda a sabedoria
da humanidade. Também nos coloca em contacto com seres de outras
dimensões mais elevadas, podendo ser fonte de revelações e iluminações.
"Dependendo da vibração com a qual formos para a cama, como raiva,
ódio ou angústia, também poderemos nos conectar com seres de vibrações
mais densas, que acabarão por sugar nossas energias", explica Vera.
Ela finaliza suas
explicações descrevendo "as viagens astrais" que ocorrem
durante o sono. Segundo Vera, "durante boa parte do período em que
dormimos, fazemos projecções ou viagens astrais. O relaxamento do corpo
físico e a consequente baixa do metabolismo provocam o afrouxamento dos
laços energéticos que
mantêm o espírito unido
ao corpo físico. Algumas pessoas simplesmente se desprendem de seu corpo
físico e continuam inconscientes. As projecções acontecem com todas as
pessoas, mas são poucas as que se recordam das experiências vividas fora
do corpo. Muitas experiências projectivas são consideradas como simples
sonhos. Muitas idéias, intuição e soluções de problemas que 'intuímos'
nos momentos de vigília são lembranças de instruções recebidas do plano
espiritual durante nosso período de sono".
Dormindo bem em
seu quarto
Pelo Feng Shui, existe
uma série de cuidados e recomendações que devemos ter para que tenhamos
um quarto com uma boa energia. Veja alguns deles:
• Seu quarto deve ser um
"mar de tranquilidade", um local calmo, limpo, arejado, sadio,
com claridade e organizado. Se estiver nestas condições, já é um bom
início.
• Mantenha a privacidade
no seu quarto, com apenas a sua energia e a de seu parceiro (a). Evite a
circulação de pessoas de fora da casa nesse ambiente. Evite receber
visitas no seu quarto.
• Se possível, evite
colocar TV ou computador no quarto. As ondas electromagnéticas emitidas
por esses aparelhos fazem mal à saúde. Caso você tenha aparelhos no
quarto, tente mantê-los distante pelo menos dois metros do seu corpo.
• Nem pense em trabalhar
no quarto. Esse é o local menos indicado. Se não der para evitar, relaxe
e esqueça dos problemas do trabalho antes de deitar.
• Se seu quarto for uma
suíte, evite manter a porta do banheiro aberta. O banheiro rouba a
energia dos cómodos vizinhos -no caso, a do quarto.
• Se a porta do seu
quarto está alinhada à porta do banheiro, mantenha sempre as duas portas
fechadas.
• Evite ter prateleiras
ou armários sobre sua cama, principalmente sobre sua cabeça. Elas exercem
pressão, provocando dor de cabeça, insónia e mal-estar.
• Se no seu quarto
existem vigas expostas no teto, não coloque sua cama debaixo delas. Isso
pode causar problemas de saúde.
• Entulho ou bagunça no
quarto é sinal de vida particular bagunçada. Arrume imediatamente seu
quarto e sua vida.
• Se seu quarto fica no
fim do corredor, e a porta do quarto está alinhada com o corredor, você
pode receber uma corrente muito forte de energia "Chi" que
provoca:
- sono agitado e noites
mal dormidas
- irritabilidade,
nervoso e preocupação
- pensamentos agitados e
frustrações
- brigas entre o casal
É aconselhável pendurar
no teto um cristal de esfera facetada no meio do corredor. A esfera
facetada distribui a energia.
• Não coloque espelhos
no teto e na parede do quarto que reflictam você dormindo. Para os
chineses, se ver deitado não é bom agouro.
• Seleccione o tipo de
leitura que você faz na cama, antes de dormir. Ler contratos, processos
ou livros "pesados" atrapalham o sono.
(Fonte: Feng Shui, de Franco Guizeti)
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